Wenn Helfen erschöpfend wird …

In der Gruppe der freiwilligen Helferinnen und Helfer spielen Frauen eine herausragende Rolle. Gleichzeitig kann es im Kontakt zu geflüchteten Menschen zu überfordernden Situationen kommen oder man wird mit Thematiken konfrontiert, die belastend sind. So kann ehrenamtliches Engagement erschöpfend werden und ein Gefühl von Stress und Ohnmacht entsteht. Wie kann hier entgegengewirkt werden, um Stress bestmöglich zu reduzieren und Resilienz im Alltag zu entwickeln? Dr. Isis Ksiensik sieht einen Schlüssel dazu in der eigenen Körperwahrnehmung, um wieder kraftvoll Energie zu tanken und Zuversicht für die wertvolle Tätigkeit zu entwickeln. Die Referentin arbeitet dabei mit der therapeutischen Methode Somiatic Experience und führt Teilnehmerinnen praktisch an diese Methode heran und reflektiert im Blick auf Praxistransfer. Eine aktive Teilnahme ist erwünscht. Referentin: Dr. Isis Ksiensik, Dipl.-Psych., Gestaltpsychotherapeutin und Somatic Experiencing Practitioner